Moda na zdrowy styl życia zadomowiła się w naszym społeczeństwie już chyba na dobre. Jak tylko robi się ciepło, wielu ludzi uprawia jogging, jeździ na rowerze czy spaceruje z kijkami. Co zrobić, by utrzymać formę także w sezonie zimowym? Czy warto zapisywać się na siłownię, czy można zadbać o siebie nie wychodząc z domu? Odpowiedź…
